海带怎么炒比较好吃呢？
2015-06-06 00:09
瞬间辉煌的焦点问
我比较爱吃海带，平时基本是每天都会吃。但是我很懒，在家做饭非常少，做菜方面什么都不懂。不知道海带怎么炒比较好吃一点？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
海带含有的营养价值也是很高的。海带不仅补充人体所需的碘元素，而且海带还含有多种维生素和矿物质。美味而且营养，常吃海带对身体还是很好的，在夏季的时候吃海带能清热去火，还能促进排毒。炒海带吃的做法也很多，基本也算是比较简单的，海带炒肉丝就是很好的搭配，最好是用五花肉，不要用纯瘦肉。还可以用新鲜的辣椒切丝炒海带来吃，再搭配一点荤菜就可以是一顿非常均衡的营养膳食来。