眼睛干涩可能是由于身体缺乏某种元素或者是缺水引起的一种症状，眼睛干涩一定要好好的护理，不能乱吃东西治疗，眼睛干可以先去医院检查一下，看看眼睛是否有疾病或者是炎症，然后有针对性的进行治疗，建议吃一些苹果，橘子，苹果和橘子含有的水分是比较多的，是可以改善身体缺水的现象，对于眼睛干涩也是有缓解作用的，可以用滴眼液缓解眼睛干涩。