孕妇应该吃哪些水果呢?
2015-06-06 00:22
❤相印 爱相随问
我妹妹自从怀孕以后,就变得特别的喜欢吃水果,什么水果他都喜欢吃,可是家里人比较担心孩子,想知道孕妇吃什么水果会比较好呢?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
女性在怀孕以后是一定要多吃水果,水果对女性的皮肤有好处,而且水果是有助消化,润肠道的作用,所以在怀孕期间最好是能够适当的吃一些,孕妇对于水果是没有什么禁忌的,所有的水果都是能够吃的,只要一些活血的水果最好是能够少吃一些,像芒果最好不要吃,活血的水果对胎儿的发育比较不好,容易导致先兆流产的发生,所以一般不建议吃活血食物。孕妇一定要定期做产检,观察胎儿的变化。