胃不舒服还可以喝茶吗？
2015-06-06 00:59
承諾的背叛问
我很喜欢喝茶，每天下午都会沏上一杯茶，边喝边做一些事情，所以我很少上火，可是最近胃里不舒服，胃不舒服还可以喝茶吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
喝茶的确有很多好处，而且对人体的健康有益，可是喝茶也要讲究方法方式，才能达到好的效果。对于胃不好的人来说，喝茶就要有所选择了，喝绿茶可能会加重病情，而红茶是养胃的，可以喝点红茶，但是需要注意的是不要喝太浓的茶。另外喝茶的时间也要把握好，饭前20分钟最好不要喝茶，否则会冲淡胃液，影响食物的消化，加重胃的负担。不要空腹喝茶，否则也对胃不好。