怀孕期间可以吃烤鱿鱼吗？
2015-06-06 01:08
我不管你的看法问
夏天到了，又是满大街都是烧烤的时候了，在夜幕降临的时候，吹着小风坐在街边吃着烧烤，看看夜色是一件多么惬意的事情啊，我很喜欢吃鱿鱼，想知道怀孕期间可以吃烤鱿鱼吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
首先鱿鱼是一种很有营养价值的食物，它含有丰富的牛磺酸，可以增强人体的免疫力，治疗孕妇贫血，还含有大量的微量元素，有利于胎儿的发育，所以说孕妇是可以吃鱿鱼的，不仅对孕妇身体有益，还对胎儿的发育有很大的好处。但是烤鱿鱼最好少吃，因为烧烤的食物在烧烤的过程中会产生一些有害的物质，吃了之后对身体有害，尤其是孕妇还是不要吃烧烤的食物，怀孕期间可以吃其他的方法做的鱿鱼。