产妇到底是可以吃杏仁的吗？
2015-06-06 10:46
庸人自扰梦问
前几天刚生完的宝宝，我现在特别的想吃东西，今天看到家里有很多的杏仁，也是老公给我买的，但是我不知道产妇可不可以吃杏仁？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
产妇刚生完孩子身体还是比较虚弱的，对于很多的女性来说，如果是顺产的话那么恢复的会快一些，剖腹产的话则需要一个多星期之后才可以下床活动。此期间一定要注意不能受凉不能吹风，门窗不要全部打开，适宜的通风就行。吃的东西一定要健康卫生，不能碰凉的。吃杏仁是可以的，但是要选择正规厂家生产的。不然有些不正规的含有食品添加剂什么的不安全。杏仁能够补充人体需要的钙质和维生素。