孕妇在春天吃什么水果对人体好
2015-06-06 13:51
一去不复返问
最近天气越来越热，怀孕已经两个月多了，很想吃水果，但是不知道现在春天吃什么水果对人体的好处是最多的，想问下吃什么最好?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
一般情况下孕妇在怀孕期间的饮食是需要我们重视的,不仅要补充自己人体所需要的营养,还要考虑到宝宝的营养,首先可以选择吃一些草莓因为草莓中所含有的维生素C是非常高的,不仅可以帮助促进孕妇的食欲还可以缓解贫血的现象,还可以选择额多吃一些香蕉,孕妇多吃香蕉可以帮助促进叶酸的吸收,这样从而就可以促进胎儿的正常发育,另外孕妇还可以多吃一些苹果用来促进胎儿的大脑的发育。