桂花蜜有什么功效呢？

2015-06-06 14:27

繁华、流年印问

最近一段时间听人说吃桂花蜜能对身体有好处，但是以前在选择蜂蜜的时候都没有好好的了解，请问桂花蜜吃了有什么好处呢？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

桂花蜜中含有丰富的维他命和大量的矿物质元素，其营养价值是其他蜂蜜的许多倍，所以平时在选择蜂蜜的时候可以选择这一种，另外建议平时在吃水果的时候也可以把这种蜂蜜淋在水果上，这样吃的时候就会有一种别样的味道，早上起床后也很适合吃桂花蜜，这样能很好的恢复肠胃的基本机能，而且还能帮助润肠通便，除此之外，平时也可以多喝一些粥。
2015-06-06