眼睛肿有的时候和很多的因素都有关，和饮食以及睡眠都有关系。因此建议大家在平时要注意自己的饮食和睡眠。在平时要习惯用一个很健康的姿势来睡觉，不然的话，第二天很有可能会感觉很不好。而且眼睛还会肿起来。同时大家在睡觉之前最好不要喝水。还有就是在眼睛下面肿起来的时候，大家最好不要再使用任何的化妆品，而且还应该经常按摩眼睛的下部。