红枣煮水有什么功效呢？ 2015-06-06 17:18 闷骚的骚年灬问以前吃红枣都是干吃的，但是最近看见书上说红枣最好是用来煮水喝，以前没有这么做过所以不懂，请问红枣煮水能有什么好处呢？ 专家解答 薛庆鑫 国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 红枣中含有丰富的维他命和微量元素，所以平时可以经常吃一些来补充身体中的营养，用红枣煮水喝可以更好的释放其中的营养，所以可以经常喝一些，对于女生来说用红枣熬水喝也可以起到很好的益气补血的作用，所以可以多喝一些，除此之外平时还可以用红枣和红豆一起熬汤喝，熬汤的时候更能帮助调理女生的身体，对月经也会很好，而且对产妇也很有好处。 2015-06-06