孕妇吃生瓜子好不好呢？

2015-06-06 17:21

背對背擁抱问

最近姑姑在超市买了很多的生瓜子回来想要熬汤给姐姐喝，但是因为姐姐怀孕所以不敢乱喝，请问孕妇吃生瓜子会不会对宝宝不好呢？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

孕妇最好不要吃生瓜子，因为生瓜子中所含的微量元素很有可能会导致身体上火，所以尽量避免，另外平时如果想吃坚果类的食物最好多吃一些核桃，核桃中含有丰富的维他命和莱昂的微量元素，能帮助宝宝更好的发育智力，而且对孕妇也是很有好处的，所以平时可以多吃一些，另外最好不要多吃花生，也会让孕妇身体上火。
2015-06-06