哺乳期间可以喝孕妇奶粉吗？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  哺乳期的妇女可以喝孕妇奶粉。孕妇奶粉中所含的成分对母乳很好，对下奶也有一定的功效。除了喝孕妇奶粉外，宝妈还可以多吃些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等。这些食物可以补充人体所需的营养，对下奶也很有好处。可以经常按摩乳房，这样有助于避免奶胀，有利于下奶，平时可以适当活动身体。避免高辐射环境；

  2015-06-06