月经结束之后吃哪些东西比较好？

2015-06-06 22:42

回首恨伊人〃问

你好，本人今年二十七岁是一名女性，我平时非常的注意养生，因为我的朋友他们都非常的注意养生。所以我想请问一下例假结束之后吃哪些东西比较好呢？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

例假是女性朋友一种特殊的生理现象，它可以帮助女性朋友排毒，也可以促进女性朋友的内分泌，但是现在很多原因都会导致女性朋友例假不规律或者有血块等现象，有很多原因都是因为内分泌失调或者是压力太大导致的，那么可以在饮食上加以弥补，下面让小编告诉你例假结束后吃什么比较好，例假后吃什么好呢，可以吃当归红糖鸡蛋水，当归可以补气补血，鸡蛋还有大量的蛋白质能快速恢复女性身体的补充能量。
2015-06-06