经常吃鱿鱼会胖吗？
2015-06-07 01:11
悲伤式、微笑问
最近我特别喜欢吃鱿鱼，然后有人跟我说，如果经常吃海鲜的话，可能会使身体的体重增加，经常吃鱿鱼会不会使人变胖？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
因为大部分海鲜里面都不会有油脂的存在，而且大部分都是蛋白质如果经常吃鱿鱼的话确实有可能会使你的身体变胖，所以应该适当的吃一些而不是过量，而且摄入过量的蛋白质也有可能会给肝脏造成负担，所以应该少吃一些平时也要注意多吃一些含有粗纤维的食物，在来月经期间应该少吃。因为海鲜也是属于生冷食物吃多的话就有可能会给子宫造成一些伤害导致宫寒造成痛经。