孕妇能不能吃芋圆吗
2015-06-07 01:49
跟妳去巴黎。问
我刚刚怀孕没多久，在网上学着做了一些芋圆，之后带给同事吃，同事说孕妇是不能吃芋圆的。请问，孕妇能不能吃芋圆呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
孕妇是可以吃芋圆的，但是不论是哪种食物，都要讲究一个度，千万不能过量吃，否则也会伤害到身体健康。孕妇再怀孕期间不能吃高糖的食物，如果血糖偏高的话会增加胎儿畸形的几率。孕妇还不能吃高蛋白的食物，否则会影响到孕妇的食欲，给肠胃增加压力，在身体内产生大量的有害物质，容易导致头晕、疲倦、食欲减退等等症状。平时也不能吃高脂肪的食物。