保胎期间能吃大枣吗帮助保护吗?
2015-06-07 09:25
轉身ㄨ已陌路问
我现在好不容易是怀上孩子了,然后感到特别的紧张,所以我现在处于怀孕的保胎阶段的,请问保胎期间能吃大枣吗帮助保护吗?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
怀孕在保胎早期是可以吃红枣的,并且红枣是有助于身体补血的调节的,有助于孕妇的身体健康,并且帮助胎儿的正常发育。在红枣中含有丰富的维生素,有助于增加妈妈身体的抵抗力与免疫力,并且在叶酸中有丰富的叶酸成分,有助于促进血液细胞的合成,帮助孩子神经系统的发育的调节,并且对于怀孕期间血压过高过低都有帮助与调节,同时可以养胃健脾、补中益气。