孕妇怀孕期间可以吃石锅拌饭吗？
2015-06-07 12:14
花落、卻未謝问
我怀孕了，最近快一个星期都没有什么胃口，今天突然想吃点石锅拌饭，但是担心对宝宝不好，孕妇怀孕期间可以吃石锅拌饭吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
石锅拌饭，女性在怀孕的时候是可以适当的吃一些的，它只是一种普通的饭菜，里面基本上都是一些素材，像是香菇，蘑菇，木耳，金针菇，鸡蛋，豆芽等里面都含有大量的影响成分，并且蔬菜的种类也比较多，适当吃一些对胎儿还是有一定好处的，还能够缓解孕妇便秘，只是在孕妇吃石锅拌饭的时候，里面最好不要放味精等调味料，以免对宝宝的发育造成影响。