红枣枸杞的功效与作用有哪些
2015-06-07 12:43
突然很想你问
很多人都在说红枣枸杞很好，也看到有很多人都喜欢在平时的饮食中加入红枣和枸杞，但是红枣枸杞的效果和作用具体的有哪些呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
红枣的作用大家都是知道的，可以补血，身体不是很好的人都是可以吃的，身体好的人也是可以吃的，但是效果都是很好的，枸杞的作用也是很大的，对胃和身体的好处也是很多的，所以，红枣枸杞的作用就是更好的了，其中，最主要的作用就是补血，还有就是可以健脾养胃，对于老年人来说，每天吃一点红枣枸杞对身体的好处那是非常的大的，红枣枸杞还有安神的作用，所以，老年人吃红枣枸杞的作用是很大的。