怀孕可不可以吃糯米？
2015-06-07 12:49
曾握紧的拳头问
我自己怀孕三个月了，突然很想吃粽子，但是粽子是糯米做的，我婆婆说怀孕不能吃糯米，这是真的吗？我不知道她说的对不对。
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
孕妇能够吃糯米，糯米含有的营养丰富，吃了对胃肠道好，而且能够补充气血，吃了对孕妇是有好处的，尤其是对怀孕中期的孕妇，吃糯米可以帮助他们调养身体气血，并且促进胃肠的蠕动，但是，糯米不容易消化，孕妇吃不能过量。而且需要注意一点就是，如果孕妇有发热、咳嗽的症状，或者是被确诊为肺炎，那就最好不要吃糯米，有
消化不良的孕妇也不能够吃， 同时，孕妇吃糯米就不能吃鸡肉。