生姜红枣水有什么样的作用？
2015-06-07 12:57
煞笔就煞笔问
今天来例假不舒服，同事给我泡了一杯生姜红枣水，说对我的月经不调都有好处，我想问一下这是真的吗，有什么好处？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
红枣可以补中血益气，养血安神的效果，生姜具有温中止呕、解表散寒的作用。两者一起食用具有去风寒、补气益血的作用，能加快血液的循环，月经也会排得更顺畅。所以对于月经不调的人可以喝红枣生姜水。你也可以在里面加点红糖，可以补血，活血，使味道更容易接受。姜还可以止呕，抑制癌细胞，老年人喝会少长老年斑。平时喝还会刺激肠胃，使人更有食欲。