生姜红糖水什么时候喝最好？
2015-06-07 13:05
错过の花开问
我来大姨妈的时候妈妈老让我喝生姜红糖水，喝的我都快吐了，这个东西到底好不好？什么时候喝才对？我觉得自己不太清楚。
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
这个还是对身体有一定的好处的。首先生姜呢，它可以预防感冒，去除人体内的寒气，不过你要是有点上火还是不要喝这个了，有高血压的人也不能多喝这个。晚上也不好喝，对肠道不好。红糖可以活血，对女生缓解来大姨妈的疼痛很有效。所以你妈妈让你喝这个是对的，但是注意要适量，不能多喝，最好是早上喝，晚上不要喝，因为生姜晚上会对人的肠胃造成刺激。