牙龈溃烂的原因还是很多的。有可能是上火了，你平时要注意多喝水啊，嘴里有伤口就不要吃辛辣刺激性的食物了。还有可能是牙龈发炎了，是因为口腔不卫生，可能是平时刷牙的时间不够，还有刷牙方法不正确，要使用正确的刷牙方法。这个去医院让医生给你洗牙，吃点消炎药就可以了。不要太紧张，这是很常见的一种病。去过医院，十天到十五天就会好的。