巧克力可以帮助调整心情，排解忧郁，但是巧克力大都含有可可碱成分，这些成分可以通过母亲的乳汁分泌进入到宝宝的体内，并且会慢慢形成积累，从而影响到宝宝的神经系统及心脏，所以并不是很建议女性在哺乳期吃巧克力。而且哺乳期的女性吃巧克力也很容易使身体发胖，还会通过喂养带入到宝宝体内影响宝宝的情绪，使得宝宝哭闹不停、睡不安稳哦！