哺乳期喝什么牛奶好？
2015-06-07 13:10
我的壞脾氣问
我的孩子现在还在吃母乳，已经有七个月了。最近几天婆婆一直让我多喝牛奶，可是我都不是很喜欢，想知道哺乳期喝什么奶会比较好呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
哺乳期女性的身体需要的营养是比较多的，哺乳期的时候一定要保证每天都有足够的营养，这样孩子吃奶水才有营养。才能够健康的成长哺乳期的时候最好是能够喝纯牛奶纯牛奶含有的蛋白质和脂肪比较丰富，是能够给身体提供足够的营养，而且纯牛奶对身体没有坏处，对孩子的发育也是有好处，纯牛奶还能够促进大脑的发育，所以在哺乳期最好是喝纯牛奶比较好，还有在日常的生活中最好是能够多吃一些新鲜嗯蔬果。