哺乳期的时候可以吃牛肉干吗？ 2015-06-07 13:14 隐身算个鸟问我的孩子现在已经有三个月了，我一直都是给孩子吃母乳的，现在还在哺乳期，我想要吃牛肉干，在哺乳期的时候能够吃吗？ 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 很多人认为在哺乳期的时候是一定要吃一些好的东西的，不是这样的，在哺乳的时候只要保证营养充足，就是可以适当的吃一些其他的东西，哺乳期是可以吃的，只要不挑食，所有的食物都可以吃，但是辛辣、刺激的东西最好要避免，牛肉干含有的营养是比较丰富的，牛肉干中含有丰富的蛋白质以及维生素，能够给身体提供能量，所以在哺乳期是能够吃的，但是不要吃得太多，适量就好。 2015-06-07