孤独怎么办比较好？
2015-06-07 13:22
琐碎的苍白问
一年前离家在大城市打工，工作不是很顺利，也没有交下知心的朋友，一年来都一直一个人住，挺孤独的，想问问该怎么才能不孤独。
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
一个人住感到孤独时一定要注意调节自己的情绪，做些有意义的事，我们可以先给自己制定短期的计划，比如今天去公司友好的给几个人打了招呼，看了多少页书，浇花了没？也可以自己给自己做做饭什么的。然后就可以定长期的计划，比如几天和同事们出去逛街看电影一次，一周做几次运动，一个月攒多少钱，父母生日给买什么礼物。最重要的是给自己找些兴趣爱好，还有注意自己的特长是什么，专注下去，更容易交到志同道合的朋友。