做流产后吃什么好呢？
2015-06-07 13:38
埋葬记忆问
我昨天和女友去做了人流，回来后女友身子一直很虚弱，我想买些好的食物给女友补补身子，但是又不知道买什么好，看着女友虚弱的样子，到底买什么给她补补呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
流产后最好吃一些有助于消化的食物，还有一些可以补充营养的食物和水果。多吃一些豆制品，比如豆浆。多吃蛋类，如鸡蛋。多吃肉类，比如鸡肉。因为流产后的女性身体比较虚弱，所以尽量避免吃一些太刺激的食物，比如辣椒等。少吃一些太过于生冷的食物，多吃一些温和型的食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为流产后水分的流失，所以要多补充水分。