吃鳝鱼对产妇有影响吗？
2015-06-07 13:40
Ｘ独自莫凭栏问
我是一名孕妇，在孕期很想吃鳝鱼，觉得有营养能补充营养，可是有些人说在孕期最好不要吃鳝鱼对肚子里的宝宝不好，我想知道在孕期能不能吃鳝鱼？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
孕妇在怀孕的时候应该多吃点有营养的食物，黄鳝其中含有的营养价值极高，不仅好吃，还可以保护视力，它是属于低脂肪的食物，所以不会让孕妇那么容易发胖，有助于保持体形，又可以补充营养，对胎儿也有好处，对胎儿的脑发育有促进作用。黄鳝适合高血压的孕妇食用，因为它有降低血压的作用。适量适度是最好的，在挑选时也要细心，黄鳝死后是会有毒性的。