芝麻的好处是什么呢？
2015-06-07 13:40
过错又错过问
芝麻很有营养，听说可以让头发变得乌黑发亮，还有很高的营养价值，芝麻的好处是什么？什么情况下适合吃芝麻呢？有什么用？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
对于人来说黑芝麻当然是有医疗保健和美肤作用的，因为黑芝麻是有很多维生素e可以补充人体营养的。别看黑芝麻小，其实它是可以强壮身体的。对你的肝肾都很大的用处。如果你皮肤干燥的话也可以吃黑芝麻，可以让你皮肤没有这么干燥。还有黑芝麻也可以治疗便秘，因为黑芝麻具有排毒的作用。可以吃大量的黑芝麻因为黑芝麻吃了是不会发胖的，黑芝麻在什么时候都能吃，是没有时间规定的。