孕妇的话是能够喝黑豆豆浆的吗？
2015-06-07 13:46
烟雨风飘渺问
现在老婆已经怀孕3个月了，平时的时候很注意她的饮食状况，买了很多的五谷杂粮，那么孕妇的话是能够喝黑豆豆浆的吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
黑豆是一种对于身体的肾脏有很好的补充的食物，能够提供生长所需要的营养元素，孕妇喝黑豆的话能够促进胎儿的毛发生长，而且能够快速地提供身体所需要的豆制品的元素，比如说一些黄体酮素，能够促进胎儿的发育和生长，皮肤的话也是能够变得比较白皙滑嫩的，所以孕妇的话是能够和黑豆豆浆的，但是黑豆豆浆一定要是完全的煮熟的，否则有一定的刺激肠胃。