产妇可以吃大枣吗，注意什么呢？
2015-06-07 14:21
我把爱弹得倦问
我的老婆现在已经生完孩子了，但是之前检查出来有点贫血的情况，想要吃点大枣进行的补血的，产妇是可以吃的吗，有什么好处的吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
产妇是可以吃红枣的，坐月子期间只要不吃生冷刺激性的食物就好，应该补充身体内大量的营养物质，红枣能够改善虚弱体制，安神补血，补中益气，健脾胃等多种功效，早期缓解这方面的问题。应该重视营养物质的补充，坐月子期间适当的吃些蔬菜和水果，避免出现的便秘的问题。红枣对于女性来说是非常好的保健养生食品，滋阴的功效比较明显，使用大枣泡茶喝。