猕猴桃孕妇吃好吗，注意什么呢？
2015-06-07 14:24
放肆的愛恨问
我现在已经是怀孕一段时间的了，之后发现自己吃了猕猴桃之后没有出现的问题，但是我的婆婆说不可以吃的，一般是可以吃的吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
怀孕期间是可以吃猕猴桃的，猕猴桃是水果之王，里面维生素的含量要高，每天吃一两个对于人体是有好处的，怀孕期间对雨水过多饮食控制并不多，反而吃点水果有助于肠胃消化。怀孕期间应该注意营养多方面的摄入量，宝宝能够吸收各种营养物质，怀孕早期可以服用叶酸，能够有效预防流产的情况，同时不要有太大的思想负担，做培养一些兴趣爱好，转移注意力，不要过度紧张。