孕妇怀孕五个月能吃莴苣叶吗？
2015-06-07 14:45
续耶路撒冷问
我现在怀孕了五个月了，最近进入到了夏天，所以就会觉得特别的热，所以我最近特别的想要吃莴苣叶，请问孕妇怀孕五个月能吃莴苣叶吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
孕妇怀孕五个月能吃莴苣叶的，但是建议一般要少吃一些，在莴苣叶中主要含有了丰富的叶酸成分，所以在怀孕早期，以及孕妇在备孕期间，是可以进行大量的食用的，但是因为莴苣叶是属于一种寒性的饮食，建议应该要适量食用，其中含有的营养物质十分的丰富，主要是丰富的微量元素，尤其是钙、磷、铁、钾、镁，有助于孩子的身体发育与神经发育帮助。