抹茶的功效都有哪些呢？
2015-06-07 15:04
气质小青年问
婆婆回老家的时候，专门拿来了一些抹茶，还说让我们都喝一些，会有很多好处，通常抹茶的功效都有哪些呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
抹茶制版绿茶用天然的石磨磨成粉状。它里面含有大量的维生素a，而维生素a他的对于人体的视觉有非常好的帮助。因此抹茶在一定程度上就有明目的功效。并且抹茶里面还有大量的氟，它是人体里面，不可或缺的微量元素，对于人体的牙齿以及骨骼的健康有很大的帮助。抹茶里面也含有一定量的咖啡碱，能够，使得人体的中枢神经产生兴奋，加上抹茶具有一定的清香，因此具有很好的提神醒脑的功效。