孕妇吃什么才会不感觉恶心？
2015-06-07 15:07
丅１站丶幸福问
我怀孕已经两个多月了，平时总是感觉恶心，而且每天要呕吐很多次。即便是平时喜欢吃的食物，吃过之后也会恶心。孕妇吃什么不恶心啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
孕妇在平时如果有恶心呕吐的情况，不用做任何的治疗，因为这是一种很正常的生理现象。孕妇可以适当的吃一些面食，这样不容易出现恶心的症状。比如面条，面包，馒头，饼干，或是小米粥，这些食物吃了之后肯定不会感觉恶心。水果的话，建议吃芒果，吃一些甘蔗，也不会引起恶心的情况。平时一定要注意，少吃甜食，因为大部分的甜食都会引起孕妇恶心呕吐。