孕妇不想吃东西没胃口怎么办？
2015-06-07 15:24
乱世丶Hi丿神问
怀孕好几个月了，还是没有重，吃东西真的是吃不下，一吃就像吐，基本上吃开水泡饭，请问：孕妇不想吃东西怎么办？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
怀孕不想吃饭是正常的早孕反应，家人可以帮助孕妇做一些可口的、清淡的饭菜，比如小米粥、凉拌黄瓜、豆腐等，一定要少吃多餐，想吃的就吃，营养均衡，对孕吐有很好的效果，即使呕吐了，也要去吃。孕妇不要过多的吃太多肉，多吃蔬菜、水果及豆制品，也可以多喝点汤之类的，这样小孩就能吸收到，大脑就能发育的好，实在吃不下去，就换着样去吃，相信准有一样是你想吃的。