足跟痛的时候一般是因为韧带发炎的问题所造成的，这个情况跟自己长时间走路是有一定的关系的，所以平时的时候一定要注意不要长时间的走路，脚后跟的位置韧带是非常的丰富的，如果是出现发炎的问题这个时候就会出现疼痛的感觉，这个时候一定要注意及时的进行治疗，口服一些消炎药，同时要注意选择比较合适的鞋子穿，这样的话对于缓解脚部的不适有比较好的效果。