在哺乳期的时候感觉乳房胀痛，并且有硬块很可能是由于积奶而引起的。只要以后定时，给宝宝哺乳，每次哺乳的时候尽量让宝宝吸空，整个乳房如果宝宝吸不干净的，可以用吸奶器或者是手挤出，使得乳汁尽量能够排空，在挤的时候，尽量不要用力过大，或者是进行旋转按压，需要顺着，主管的方向慢慢的推出。如果组织特别粘稠，很容易出现凝乳而使得乳管发生阻塞，因此在哺乳期的时候应该尽量多喝汤水类的食物，平时也可以多喝一些牛奶。