孕妇能够吃烧烤鱿鱼吗？
2015-06-07 16:19
独倚望江楼问
我怀孕了，最近总是觉得胃口不是很好，并且还经常恶心难受，今天想吃一些鱿鱼，孕妇可以吃烧烤鱿鱼吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
孕妇可以适量的吃一些烧烤鱿鱼，但是，对于孕妇来说，最好是不要偏食，烧烤类的食物，由于经过长时间的烟熏里面会含有一定量的毒素，尽量要少吃，避免对胎儿造成一定程度的影响。加上烧烤还有大量的调料，很多东西，都对胎儿的发育不利，孕妇如果想吃烧烤鱿鱼，最好是可以在家里自己购买新鲜的鱿鱼进行烤制，尽量考的时间长一些，让由于熟透以后再吃。