生活中很多人会出现梦游，梦游是一种比较常见的睡眠紊乱的症状，它可以发生在各个年龄阶段的人群身上，同时是没有性别区分的。梦游知识偶尔发生的，当身边的人出现梦游的时候并不主张把梦游者叫醒，因为这样会容易把他惊醒，使睡眠质量都会变得很差。如果长期出现梦游的话，应该及时去正规的医院进行治疗，可以进行药物治疗，也可以进行心理上的治疗，同时白天要放松心情。