在哺乳期能喝饮料吗？
2015-06-07 16:59
被妳嘲笑著。ㄟ问
我家宝宝现在五个月，还正在吃母乳，因为许多人都在告诉我，我的饮食要注意，否则就会影响到宝宝，请问，我现在可以喝饮料吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
在哺乳期的妈妈，吃了一些不适合宝宝吃的食物，这些食物就会通过乳汁，进入宝宝的体内，然后对宝宝造成一定的伤害，所以哺乳期的妈妈一定要注意饮食。在哺乳期的时候，最好是不吃辛辣的食物，也不要吃油性太大的食物，不要吃太咸的食物，也不要吃糖分高的食物。对于想碳酸饮料、功能饮料等饮料，也是不可以喝的，因为这些饮料中可能会有咖啡因、色素等添加剂，这样会对宝宝非常的不利的。