果冻如果吃多的话肯定是对人体没有好处的，特别是小孩子一定不要吃太多，因为果冻里面含有非常少的营养成分，而且很容易会导致孩子饱腹，这样就会影响孩子食用正餐，同时因为果冻里面也是含有明胶的，虽然是可以食用的明胶，但是对人体健康还是不太好的，偶尔吃下就可以了，不要经常的吃。最好的话还是要多吃一些新鲜的水果，不仅非常的好吃，而且还非常的有营养。