脸部脂肪粒通常是因为油脂分泌旺盛造成，也可能是因为上火，内分泌失调等原因引起，可以去医院用针把脂肪粒挑破，这样脸部的脂肪粒就会很快的恢复。平时不要吃油性大的食物，油性大的食物会造成油脂分泌旺盛。可以多吃一些含有维生素的蔬菜，水果，洗脸的时候一定要把皮肤洗干净了。不要用碱性大的香皂或者刺激大的洁面乳洗脸。每天要保持良好的心态，避免经常熬夜。