枸杞配什么泡茶好喝营养好呢？
2015-06-10 00:23
瞬间辉煌的焦点问
我每天都是生活压力比较大的人，有很多的时候感觉心里火气是比较大的，甚至是内火旺盛的厉害，浑身都是没劲的，听说可以喝枸杞的，不知道配什么好呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
长期的生活压力很大的话，对身体也是会造成不同程度的影响的，尤其是会表现一些肾虚的表现发生。这个时候上火的情况也是比较严重的，可以适当的喝一些枸杞茶的，里面加入一些菊花的话有一定的清热解毒的功效。现在是情况的话是可以喝菊花枸杞茶的，有很好的改善疲劳的效果，平时喝的话最好是不要空腹喝才好，可以饭后半小时之后再喝。平时有胃寒的人最好是不要喝，注意多休息为主的。