男人吃番茄红素有哪些作用？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。在我们现在的生活中，大家对自己的身体保健都非常的关心，那么要想有很好的身体健康平时在生活中也要多吃一些营养素，这对我们的身体保健也会起到很重要的作用。对于番茄素大家并不陌生，那么男性朋友在生活中吃番茄红素有哪些好的效果呢？今天小编就为大家详细的来讲一讲吧！
番茄红素是类胡萝卜素的一种，是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有奇效，有效抑制癌细胞的扩散和复制，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、保护细胞DNA免受自由基损害，防止细胞病变、突变、癌变；含强力抗氧化生物活物质，能促使细胞的生长和再生，美容袪皱，维持皮肤健康，延缓衰老等功效，有“植物黄金”之称，被誉为“21世纪保健品的新宠”。
它是自然界中最强的抗氧化剂，其抗氧化作用是β-胡萝卜素的2倍，VE的100倍。在清除人体“万病之源”――自由基方面，番茄红素的作用比β-胡萝卜素更强大。番茄红素在体内通过消化道粘膜吸收进入血液和淋巴，分布到睾丸、肾上腺、前列腺、胰腺、乳房、卵巢、肝、肺、结肠、皮肤以及各种粘膜组织，促进腺体分泌激素，从而使人体保持旺盛的精力；清除这些器官和组织中的自由基，保护它们免受伤害，增强机体免疫力。番茄红素可令不育男子精子数量增加、活力增强，从而医治不育问题。每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。
通过上面的介绍我想大家现在应该都了解的很清楚了，番茄红素对我们身体的一些保健作用，是男性朋友在生活中吃番茄红素也可以达到很好的健身，以及增强体力的效果。所以大家为了身体的保健在生活中常备一些吧！