身体湿气重的症状有哪些？
2015-06-11 23:52
罪当斩立问
我最近怀疑自己的体内很多的湿气，但是我也不确定，因为我对湿气重的症状并不是很了解，因此我问身体湿气重的症状有哪些？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
身体湿气重的症状有早起不舒服、大便不成形、舌头长舌苔、刷牙感觉恶心，吃饭没有食欲等等，这些都是很明显的症状。如果大家出现了以上的症状的话，那么很有可能是因为贴你湿气重的原因。大家在夏天的时候，不要总是吹空调，而是应该运动一下。每天都应该要运动，这样身体内的湿气就可以慢慢地减少，而且体质会更好。大家做一些可以让其流汗的运动，其体内的水分就会被排掉。