吃什么水果才能去湿气呢？
2015-06-12 00:15
給了我依賴问
平时我就很喜欢吃水果，最近感觉自己的湿气很重，想要吃点水果调理一下。不知道大家都是吃什么水果才能去湿气呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
去湿气的水果有很多种，其中主要推荐以下的这几种。比如菠萝蜜、芒果等等。这些都是很好的去湿气的水果，但是不是所有的水果都可以祛除湿气，其中有如西瓜这样的凉性食物还是不太适合湿气重的人吃。但是大家可以多吃一些橘子之类的水果，因为这样的水果可以起到化解湿气的作用。大家在平时吃水果之前，也了解一下水果的作用，这样就不用担心自己吃错水果了。