影响下奶的食物有哪些？
2015-06-13 00:48
雨打芭蕉残问
最近刚刚生完孩子，婆婆经常给我做南瓜粥，因为我喜欢那种甜甜的味道，但是吃了奶变少了，影响下奶的食物有哪些？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
很多妈妈在生完宝宝之后都会出现奶水很少的情况，所以一般情况下在饮食方面要及其注意，最常见的就是啤酒和卷烟，这两种东西是最影响产奶的两种东西，也是对身体伤害最大的，另外呢香椿和南瓜也是影响产奶的食物，因为这两种东西是偏凉性的，产妇吃了对身体不好，奶水的量也会减少，还有韭菜和白萝卜，麦芽糖也最好不要吃，最好喝一些有营养的汤类比较好。