喝薏米红豆粥有什么禁忌的吗？
2015-06-13 18:29
落梅如雪乱问
老婆煮了好大一锅的薏米红豆粥，这两天都是吃的这个，但是吃的多了我也就有点腻了，想问喝红豆粥有什么禁忌吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
薏米红豆粥的主要功效是可以祛湿利水，能够有效的去除身体的水肿，同时还能起到清热解火的作用，女性还能补血养颜。但是红豆薏米粥主要的食材只是红豆和薏米，要注意不能放大米进去，因为薏米和红豆都有祛湿的作用，但是如果加入了大米，就会大大的降低祛湿的功效。而且孕妇在喝的时候要注意，可以少放些薏米，因为薏米的祛湿效果是很显著的，可以用红枣和枸杞代替。