你这种情况很有可能是因为肩周炎的情况，大多数都是因为平常工作的时候过于劳累导致没有时间放松休息，长时间的关节劳损是很有可能会导致肩膀关节发炎，导致出现肩周炎的情况的。平常的时候一定要注意好身体的保暖，同时也要避免出现过度劳累的情况，同时还可以多吃一些营养丰富的食物来进行调理，例如富含蛋白质的瘦肉，或者是富含维生素的水果都是可以的。